quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Rosquinhas diet (inclusive para diabéticos)
Foto ilustrativa

Ingredientes:

2 gemas
120g de margarina light
3/4 de xícara (chá) de adoçante TAL&QUAL
300g de farinha de trigo
1 xícara (chá) de sementes de gergelim torradas
2 claras batidas levemente

Modo de fazer:

Misture os 4 primeiros ingredientes até que se forme uma massa homegênea. Faça pequenos cordões, enrole em círculos, formando as rosquinahs. Passe cada rosquinha pela clara batida e pelas sementes. Coloque em assadeira untada com margarina light e leve ao forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos.

Tempo de preparo: 40 min
Forno: 200ºC
Rendimento: 35 unidades
Porções (Kcal)74,02

carboidratos 7,59g
proteínas 1,96g
lipídios 3,98g

Receita tirada do livro "Delícias Diet Tal&Qual" da Vepê

Tagged: , ,

0 comentários: