quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Dieta do Óleo de Coco

Eu estava pesquisando novidades e me lembrei de uma dica de uma amiga no orkut, logo assim que comentei sobre a Caralluma. Era sobre o Óleo de Coco. Lá fui eu atrás de mais informações e fiquei impressionada! Boquiaberta com o que eu li. Saí correndo e comprei. Comecei a tomar na mesma hora gente, não dava nem pra esperar.

Vou contar para vocês o que me deixou tão impressionada.

O Óleo de Coco (virgem ou extra virgem) promete emagrecer e o mais importante, diminuir a gordura abdominal com apenas quatro colheres de sopa por dia.

O óleo de coco é febre nos Estados Unidos devido ao efeito "milagroso" na queima de gorduras, principalmente a gordura abdominal. Segunda pesquisas feitas lá nos EUA o óleo de coco faz emagrecer o dobro do que emagreceria numa dieta normalmente.

Segundo o site MdeMulher, "Esse óleo é milagroso!

dieta-oleo-de-coco-emagrece-seca-barriga-www.dietasurgentes.com
Dieta do óleo de coco
Nessa pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o óleo de coco foi adicionado à massa do muffin (um bolinho muito consumido pelos americanos) e sobre os pratos de comida das principais refeições dos participantes, que acabaram emagrecendo bem mais do que o esperado pelos próprios pesquisadores. Na barriga, então, o resultado foi incrível: sete vezes mais perda de medidas do que em uma dieta comum!"

O óleo deve ser tomado entre 3 a 4 vezes por dia. Você pode tomá-lo misturado em sucos e vitaminas, pode usá-lo como tempero para saladas ou mesmo tomá-lo em colheradas. Como eu falei, comecei hoje mesmo, desse jeito, em colheradas. É praticamente sem sabor, mas se sente um gostinho lá no final de coco. Também pode ser usado no lugar da manteiga ou da margarina culinária, incluindo inclusive em bolos.

Como ele funciona no organismo?

É facilmente absorvido e não se tranforma em gordura. "A vantagem do óleo de coco é que ele é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando como gordura, ao contrário dos outros tipos de óleo", esclarece a nutricionista Bruna Murta, da rede Mundo Verde. Existe inclusive pesquisas que mostram que o óleo de coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireoide. Mas é importante falar que eu li isso e se você tiver um problema de saúde desses deve perguntar ao seu médico sobre se pode usá-lo e como usá-lo.

O óleo de coco é muito resistente à alta temperatura e não elimina suas propriedades quando aquecido, então você pode colocá-lo para fritar por exemplo aquele hamburguer que você está doida(o) para comer.
dieta-oleo-de-coco-emagrece-seca-barriga-www.dietasurgentes.com
Óleo de coco extra virgem

Ainda segundo o MdeMulher, existem vários benefícios em incluir esse tipo de gordura na alimentação:

1. Menor acúmulo de gordura no corpo:
Como passa rapidamente pelo fígado devido à sua curta cadeia de moléculas, o óleo de coco não é estocado em forma de gordura no corpo.

2. Queima extra de calorias:
A rápida digestão da gordura do coco estimula o metabolismo e faz emagrecer. É como se você aumentasse o fogo interno que queima as calorias dos alimentos, transformando-as em energia. Você regula o seu “forno” derretedor de calorias em uma temperatura mais alta!

3. Redução de medidas na cintura:
Está provado que o consumo de óleo de coco favorece a eliminação da gordura que fica depositada na barriga. Os motivos exatos ainda são desconhecidos pela Ciência, mas acredita-se que o óleo atue diretamente em alguns hormônios ligados ao acúmulo dessas reservas no abdômen.

4. Controle da fome:
Se, de um lado, o óleo de coco aumenta a queima calórica, de outro, ele ajuda a diminuir a sensação de fome. A possível justificativa para isso é que o líquido deve agir aumentando o nível dos hormônios responsáveis pela saciedade.

Além desses benefícios citados, ainda encontrei outros como:

5. Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e promove a elevação do bom (HDL), contribuindo assim para a prevenção e o tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.

6. Melhora o sistema imunológico, previne e age no combate a bactérias e fungos.

7. É uma gordura que apresenta grande concentração de ácido láurico, o mesmo presente no leite materno.

8. Ajuda a regular a função intestinal, tanto nos casos de prisão de ventre como nos de diarréias. E ainda protege a flora intestinal.

9. Ainda controla a compulsão por carboidratos, pois proporciona uma sensação de saciedade e não estimula a liberação de insulina. Assim, diminui a compulsão por doces.

A melhora costuma começar a aparecer após a segunda semana de consumo. Se por acaso der diarréia com a dose de 4 colheres, diminua um pouco a quantidade. 

dieta-oleo-de-coco-emagrece-seca-barriga
Diminui as medidas da barriga
Depois de ler as maravilhas desse óleo saí a procura, foi bem fácil comprar, fui na casa de produtos naturais de sempre, a Saara de Bonsucesso e comprei um vidro de 200ml por R$23,50. Pelo que li a média de preço para 200ml fica entre R$24,00 e R$30,00. O óleo de coco não é difícil de encontrar, acha-se facilmente em casas de produtos naturais, tipo o Mundo Verde. 

Resolvi pesquisar para quem desejar fazer o óleo em casa. Fiz postagem só sobre como fazer em casa o óleo de coco.

Fique atento na hora de comprar, pois o óleo não deve ser refinado, senão perde suas propriedades. O óleo de coco refinado é extraído do coco seco enquanto o óleo virgem ou extra virgem é do coco fresco.

Temos algumas receitas para incluir o óleo, porém pelo que já vi ele pode entrar em qualquer receita que leve margarina ou manteiga, mas ainda não experimentei.

E sobre contra indicações? Tem uma postagem só sobre isso aqui!
Fontes:

Tagged: , , , ,

84 comentários:

Diário de Vagas disse...

1 - muito interressante, vou procurar e experimentar....
2 - o Dietas Urgentes tá fantastico, muito bem estruturado e profissional, parabens mesmo, vc é muito organizada e emprenhada, ótimas imagens e assuntos.

Mas Cris cris me fala uma coisa esse óleo não é pra substituir os outros óleos né? 30 reais por 200 ml? E o Sabor?

Cris Prata disse...

Diário, obrigada!
O óleo de coco pode substituir e bem os outros óleos, mas como ele é caro, não estou fazendo assim, estou tomando as colheradas. Ontem aproveitei pra fritar um hamburguer com ele, só coloquei algumas gotinhas, não deu gosto diferente e ajuda a emagrecer rs
O sabor é bem suave, de um leve aroma de coco e é bem fácil de tomar mesmo as colheradas. O preço é esse mesmo, eu comprei por R$23,50...
Volte sempre e me conta se funcionou para você.
Abç,

eliana disse...

Cris,
Estou fazendo há dez dias uma dieta que seca gorduras do abdomem, está funcionando bem, mas gostei muito do que vc escreveu do óleo de coco, nunca tinha ouvido falar, vou experimentar, depois vou postar os resultado obtidos.

Cris Prata disse...

Eliana,
fiquei bem empolgada também, pq o peso até que já estou me sentindo bem, mas a barriguinha... Além do mais, se faz tão bem pra saúde, melhor ainda!
Volta sempre. Adoro depoimentos, nos ajudam.
Bjs

verônica disse...

cris bom dia vc pode me falar se em capsulas funciona?

Cris Prata disse...

Verônica, sinceramente, não sei. Eu li muito sobre o óleo de coco mas não tive nenhuma informação sobre as capsulas. Pensando sobre o assunto, acredito que numa capsula não caiba uma colher de sopa do produto e como ele é puro, talvez tenha que tomar uma quantidade maior de capsulas, mas é só uma divagação. Mas pq, vc acha que não consegue incluir no seu dia a dia na alimentação ou tomar as colheradas?
Volta sempre, não deixa de contar pra gente o que vc resolveu.
Bjs

allex disse...

Oi Encontrei em Salvador- Ba por R$50.00 COPRA 500ml, na embalagem informa extra virgem, não hidrogenado,não refinado,prensado a frio,acidez abaixo de 0,3%,extraido de frutas frescas; será que serve?

Cris Prata disse...

Oi Allex, é exatamente esse. Foi esse que comprei porém o vidro com 200 ml.
Me conta como sua evolução com ele!
Abç

allex disse...

Legal parabéns pelas informações!

verônica disse...

OLA CRIS...COMPREI O OLEO DE COCO HJ MESMO,SO QUE EU ACHEI QUE ELE É MUITO CALORICO,SAO 103 POR COLHER DE SOPA...TEM DE TOMAR 3 COLHERES DE SOPA POR DIA?
BJUS E FICA COM DEUS...

Cris Prata disse...

Oi Verônica!
Eu vi isso também, mas como o que eu li que eles não se transformam em gordura... são de 3 a 4 colheres de sopa por dia.
Vou fazer mais uma postagem sobre o óleo de coco hoje. Não deixe de assinar o feed e voltar sempre pra contar como está funcionando para você.

Bjs

Elba ♥ disse...

Cris, como está a sua evolução com o óleo de coco?
Perdeu medidas no abdomen?

Anônimo disse...

oi gostaria de sabe qual o oleo certo pra compra e o organico ? ou o copra extra virgem?

Fernando disse...

Por que vocês simplesmente não vão a um nutricionista? Esse blog já postou centenas de dietas. E sempre é deta disso, dieta daquilo. Fiquem aí esperando o elixir do emagrecimento.

Cris Prata disse...

@Elba, eu não medi minnha cintura, mas no olho já estou conseguindo notar algum resultado sim, porém essa semana é a de TPM... sabe como é, inchaço...

@anônimo não sei te informar se existe diferença, mas com certeza o que estou falando é como está na postagem o óleo virgem ou extra virgem (copra é a marca que eu comprei)

@Fernando não entendi sua animosidade. As pessoas vêm aqui trocar experiências e essa é a motivação deste site. Quanto a procurar um nutricionista ou um endócrino, se vc ler as postagens com atenção, verá que sempre dou essa indicação, pois deixo claro que sou simplesmente mais uma pessoa que troca experiências.

Anônimo disse...

só queria saber onde encontro pra comprar...farmácia, supermercado...

Cris Prata disse...

Olá!! Em farmácias e supermercados aqui no Rio de Janeiro ainda não achei, só encontrei em lojas de produtos naturais, como Mundo Verde ou Saara de Bonsucesso.
Se alguém tiver outras informações sobre onde comprar ajude divulgando aqui.

Não deixe de assinar nosso feed e receber nossas atualizações por e-mail!


Abç

Igão disse...

Cris, achei seu blog por acaso e me interessei por essa do leite de coco. Apesar da academia, a típica "barriga de cerveja" insiste em não sumir. Acho que vou tentar o óleo.

Pra quem se interessar, encontrei a venda nesse site (tanto em oleo qto em cápsulas):
http://www.homemdaterra.com.br/produtos_secoes.asp?SecP=12&SecS=200&gclid=CNizwrD3yKUCFQ687QodVUpxkA

Anônimo disse...

olá, logo quando eu li, eu pensei que o coco também é muito calorico e que com isso, sei la, eu poderia engordar um pouco .. não engorda mesmo ? ja perdi 4 quilos e não os quero de volta :/ beijão

Cris Prata disse...

Oi!
Vc leu minhas outras postagens? Eu perdi um pouco mais de 8kg até agora e tb não quero ganhar mais nenhuma grama rs
Não me pesei ainda, mas não senti nenhuma diferença (de engordar) nas minhas roupas. Eu me peso mais ou menos de 15 em 15 dias na academia e vou fazer isso sexta feira que vem, aí vou ver melhor os resultados.
Obrigada pelo comentário, volte sempre e não esqueça de deixar seu depoimento!
Assine nosso feed e receba as atualizações por e-mail.

Bjs

Anônimo disse...
Este comentário foi removido por um administrador do blog.
Elaine disse...

Oi Cris!
Sou nova por aqui... conheci o seu blog hj!
Minha mãe e terapeuta e trabalha com produtos naturais. perguntei a ela sobre o óleo e ela disse que ele é ótimo e ajuda a emagrecer sim, porém deve ser usado com moderação pq senão ele ataca o intestino.
Comprei o meu hj no Mundo Verde aqui no RJ(sou de Nova Iguaçu), tomei uma colher agora... é meio estranho ingerir um óleo assim, mas vamos ver se vai dar certo... rsrsrs
Marquei uma consulta pra semana que ver com uma nutricionista, vou ver o que tem a dizer sobre o óleo.
Adorei o blog e voltarei sempre!
bjus!

Cris Prata disse...

Oi Elaine! Obrigada pelo seu depoimento, é muito importante!!!
Volta sempre e vai nos contando sua evolução também por favor.
Assina nosso feed, assim vc recebe as atualizações por e-mail.

bjs,

Erica disse...

óla cris, estava procurando pelo caralluma, e achei vc, otimo site tenho certeza que esta ajudando muitas mulheres, assim como eu que não suporta ir a academia, ou ate mesmo não tem tempo,sou do RGS e amanha demanha vou procurar alguma farmacia que tenha as capsulas e vou informar as novas leitora os valores atualizados. obrigado pelas otimas informações abraços!

Cris Prata disse...

Oi Erica, que bom que nos encontrou e que gostou.
Agradeço muito se voltar e nos contar as informações daí e sua evolução.

Bjs

gislaine disse...

OBAAA VOU AMANHA MESMO COMPRAR ESSE OLEO ESPERO Q DE CERTO MESMO! OBRIGADOO PELA INFORMAÇAO DEPOIS PASSO DAQ P FALAR SE DEU CERTO !BEIJAOOO E BOA SORTE A TDS!

Cris Prata disse...

Olá Gislaine, que bom que gostou. Achei o óleo muito interessante pois é um alimento e faz bem para a saúde em geral. Não esquece, o "milagroso" do título é no sentido figurado, para emagrecer, é claro, temos que fazer exercícios e controlar a alimentação. Ele ajuda e minha barriga já está bem mais murcha, mas temos que nos ajudar tb.
Bjs, volta sempre.

Sheila Pires disse...

Oi Cris!!
Adorei seu site,por isso pedi para vc me add lá no orkut.Olha eu comecei a tomar o caralluma no final de novembro e perdi 2 kg em 2 semanas e logo em seguida uma amiga me apresentou o óleo de coco,mas acabei não comprando ,mas depois de ler tudo o que li agora pode ter certeza que vou comprar o mas rápido possível, e mas uma vez eu AMEI esse site e de muito bom gosto com ótimas dicas ( já li tudo ) rsrsrsrs
Quando eu comprar e começar a usar volto para lhe contar.
BJUSSSSSSSSSSS

Cris Prata disse...

Oi, Sheila!
Fico orgulhosa de poder ajudar e feliz de poder trocar com vcs. Para mim tá fazendo um efeito muito bom a Caralluma junto com o óleo de coco, espero que faça o mesmo efeito pra vc.
Volta sim e vamos trocar sempre.

Beijão

sonia disse...

Comecei a tomar Óleo de Coco Virgem Orgânico em 31/01/2011, e até agora só emagreceu meu bolso rsrsrs!!!

Cris Prata disse...

Oi Sonia, boa noite
Olha, acredito que produtos naturais sejam assim mesmo, cada organismo tem um ritmo pra assimilar, porém nenhum (que eu conheça) faz milagre. Precisa de um esforço nosso também. Posso garantir que para mim deu certo, nesses 4 meses emagreci 12 kg com o auxílio do óleo de coco e estou super feliz!!

Boa sorte, não desiste.

Anônimo disse...

Alegrem-se meninas. O oleo é bão mesmo. Eu comprei o organico que vem das Filipinas, pesquisei muito e descobri que no Brasil eles não sabem extrair oleo de coco verde, só de seco, o Copra, que não tem a mesma qualidade do organico de coco verde.
O melhor, em 3 semanas minha pança de mãe de 2 crianças pequenas sumiu, evaporou. minhas roupas estão mais largas mas não me pesei, minha meta era acabar com a pança que se foi. Continuo tomando misturado com banana e aveia, é delicioso. Não tenho vontade de comer doces, meu apetite é de um passarinho.
Sinceramente, hamburguer não é lá comida pra quem quer emagrecer, e ser saudável. Um pouco de bom senso tbm é bom né amiga?
Sorte pra vcs!!!

Cris Prata disse...

Oi! Obrigada pelo seu comentário, todas as opiniões são benvindas!
Quanto ao hamburguer você tem razao se o objetivo da pessoa é mais esse, mas sinceramente não sou tão natureba e adoro besteiras, então se eu puder unir o "útil ao agradável" pra mim, melhor.
Me preocupo com a saúde sim, mas quero continuar a ser feliz comendo o que eu gosto rs
Estou aproveitando o feriado de carnaval, por isso tá mais difícil de responder, mas de acordo com a disponibilidade da minha família vou entrando e respondendo.
Bom feriado para todos

Bjs

Aparecida disse...

Ola, tb te achei por acaso e gostei de mais do site, vou hj mesmo comprar meu óleo de coco e depois venho aqui contar as novidades, minha cintura de pilão hj mede 86 cm, tenho fé que vou conseguir deminuir, pq colaboro para isso, faço academia 5 x por semana e to sempre de olho na alimentação. Obrigada!!!

Cris Prata disse...

Oi Aparecida! Bom dia!
Tenho certeza que se vc já se cuida assim rapidamente vai atingir seus objetivos.
Volta sempre.

Bjs

Anônimo disse...

Olá meninas estava olhando alguns site sobre dietas e achei vcs , vou compra amanha mesmo esse tal oleo de coco extra virgem acabei de ligar e achei aqui pra compra , so tenho uma duvida e necessario reduzir os alimentos também ou o oleo por si so já da uma ajudinha?

Cris Prata disse...

É sempre bom fazer uma restrição alimentar também, pois vc vai sentir o resultado mais rápido.
Boa sorte

val disse...

oi cris boa noite! conheci esse blogger hj fiquei muito entusiasmada com esse oleo de coco vou comprar logo estou precisando espero q pra mim tb de certo bjs. val

Rosana Jesuino, Sampa, Brasil disse...

Cris!

Parabéns pelo blog e por seu emagrecimento.

Me diz uma coisa? Posso tomar o oleo de coco (tipo 1 colher), ou tem que ser incluida em uma refeicao?

Bjos

Rosana

Cris Prata disse...

Oi Rosana, obrigada!

Quando eu comecei a tomar tomava duas colheres por dia e incluía nas frituras, quando fazia. Depois passei a tomar em cápsulas.
Agora não estou tomando nada, pq até emagreci demais..

Boa sorte, sei que vc também vai conseguir!

Anônimo disse...

OlÁ

Tenho uma dúvida, em cápsulas tem o mesmo efeito que o de pasta? E para adquirir em cápsulas é feito em farmácia de manipulação? E a fórmula? Quantidade?
Obrigada, fico no aguardo

Cris Prata disse...

Oi,
o óleo de coco não é remédio, por isso não tem fórmula e pode ser comprado em qq loja de produtos naturais, inclusive as cápsulas. Nas postagens sobre o óleo de coco vc vai encontrar como eu tomei, mas quero lembrar que não sou médica, aqui só falo sobre o que li e da minha experiência. Dá uma olhadinha com calma que vai encontrar a resposta para suas dúvidas. Boa sorte!

juliana disse...

Cris
Encontrei o seu blog por acaso!
Vi uma entrevista de um nutrologo,falando muito bem do oleo de coco.
Fui ver na internet e cai aqui,ADOREI....vou comprar o mais rapido possivel e começar a usar.
Te mantenho informada sobre o emagrecimento.
abraço

Cris Prata disse...

Oi Juliana, td bem?
Que bom que gostou!! Espero que dê tudo certo pra vc e que vc consiga atingir o emagrecimento que quer...
Eu estou um pouco em falta aqui como o blog pq estou muito atarefada, mas posso garantir que continuo magra e feliz rs
Boa sorte, volta sempre pra contar sua evolução.

bjs

Giovana Villardo disse...

Ola! Adorei seu blog. Principalmente sobre o óleo de coco.
Estou tomando a faseolamina.
Acho que vou começar a usar o óleo de coco para ajudar no processo de perda de peso.
Volto para dizer como estou indo abraços.

Cris Prata disse...

Oi Giovana, bom dia!

Toma sim e volta hein, pra contar!

Bjs, boa sorte!

Cris

Anônimo disse...

gostaria de saber se preciso fazer dieta tomando o òleo.

Cris Prata disse...

Precisa sim! Ele ajuda a perder a barriga, mas milagre não faz não, o título é só uma brincadeira, leia a postagem e vai ver que sempre é preciso algum esforço.

Boa sorte

SÔNIA M C SHIGAKI disse...

OLÁ, hj faqzem 15 dias que comecei a tomar 02 ou 03 colheres de sopa de óleo de coco, o que estou percebendo é que não tenho mais tanta vontade de comer chocolates como antes ...... já tomei um vidro de 200 ml ...
Aqui em SP achei mais barato na região central , na zona cerealista ... um vidro com 500 ml sai em torno de R$ 30,00
Acredito que se eu fizesse alguma atividade fisica já teria tido mais sucesso ... porém devagar e sempre, estou com 92 kg e até o final do mes quero voltar aos 80 ... ainda que seja 89
A unica dúvida é se as capsulas tem o mesmo efeito de tomar as colheradas?

Cris Prata disse...

Sônia, fico muito feliz que você já está tendo resultados e tenho certeza que vc vai conseguir atingir seu objetivo.
Eu tomei as cápsulas também depois de um tempo tomando as colheradas e não senti diferença no efeito, mas uma pessoa já me falou que sentiu, acho que depende do organismo de cada um.
Boa sorte! Volte pra me contar
Bjs

Anônimo disse...

OLÁ VOU COMEÇAR A TOMAR 4 CÁPSULAS DE ÓLEO DE COCO POR DIA PRECIOSO EMAGRECER 26KG ESTOU COM 105 DE CINTURA.QUANTOS CENTRIMETROS ELIMINOU/QUANTOS QUILOS/ QUANTO TEMPO E DIETA DE QUANTAS CALORIAS DIÁRIAS? ELIMINI DO MEU CARDÁPIO MASSAS, PÃO DOCES E REFIGERANTE. COMO CARNES MAGRAS, VERDURAS E LEGUMES MAIS 3 PORÇÃO DE FRUTA POR DIA. ACHA QUE CONSIGO?

Cris Prata disse...

Oi, toda minha história está no marcador Diário da Dieta, dá uma olhada!
Sinceramente acho que com uma dieta balanceada, o óleo de coco e alguma atividade física vc consegue sim, mas não esqueça, não é em um mês ou dois, além do mais, vc precisa mudar sua alimentação, seu ritmo porque senão volta tudo. Eu mudei tudo e tenho mantido sem muito sacrifício.
Boa sorte, volte sempre.

Layne disse...

Oi Cris,achei por acaso seu blog e...A-DO-REI !!! Também moro em Nova Iguaçu,e por coincidência amanhã tenho consulta com minha endocrinologista,estou há 03 meses com ela e já emagreci 05 k,mas minha barriga persiste...rsrsrs,então vou comentar com ela sobre esse óleo de côco e dar uma passadinha no Mundo Verde.Depois te conto como foi,ok?
Já ouviu falar também sobre a farinha de côco?Um abraço e parabéns pela iniciativa,fka com DEUS.

Cris Prata disse...

Oi Layne!

Obrigada!!

conversa sim com sua médica. Quanto a farinha de côco e não conheço.
No momento eu não estou mais fazendo dieta, emagreci até demais, estou pesando 47,5kg
Espero que tudo de certo pra vc também.
Volte sempre!

Layne disse...

Nossa!47,5k ?!?! Desculpe a indiscrição,mas quanto emagreceu? Percebeu se emagreceu mais depois do óleo de côco? Um beijo.

Cris Prata disse...

Senti na realidade a barriga diminuindo mais. Mas já parei a um tempão e não engordei mais.
Eu emagreci 15 kg
Vou fazer um novo post com uma foto pra vocês verem como estou atualmente.
Bjs

Layne disse...

Oi Cris,passei em consulta hoje com minha endócrinologista,ela me disse que é bom sim,mas me receitou um de cármula,disse que é ainda melhor.Se eu não sentir efeito,passo para o óleo de côco.
Beijos e obrigada pela ajuda.

Cris Prata disse...

Layne, esse eu não conheço, cheguei a tomar o óleo de cártamo, mas não senti muita diferença, ajudou, mas eu estava tomando os outros...
Estou torcendo pra tudo dar certo pra vc!!

Bjs

Layne disse...

Cris,que vacilo o meu...rsrsrs...Não é óleo de Cármula e sim óleo de Cártamo como vc disse. Eu não sei de onde tirei esse nome,desculpe o erro,beijos.

Cris Prata disse...

Layne, não tem de que se desculpar!! Os dois juntos o efeito só acelera.. pelo menos pra mim foi assim. Boa sorte!! Bjs

Dani disse...

Oi comprei o oleo de coco em capsulas e começo tomar amanha. Daqui alguns dias volto a dizer pra vcs a evoluçao. Espero que boa

Cris Prata disse...

Boa sorte Dani!
Estou esperando boas notícias!

EDNALVA - SUD disse...

Bom dia povo!
Sou nova por aqui, só a titulo de informação, sexta feira dia 04/11/11 passou no Globo Repórter da Rede Globo, uma reportagem sobre o óleo de coco, comprovando através de pesquisas que o óleo de coco tem todas essas funcionalidades mesmo.
Eu como a muito venho procurando algo para reduzir gordura abdominal, tratei de comprar rapidinho, pela internet e acabei de receber. Sei que funcionará, pois na reportagem teve depoimentos de pessoas que participaram das pesquisas e realmente emagreceram e perderam gordura abdominal.
Sem fazer propaganda da Globo, entrem no site e vejam a reportagem, isso quem tiver duvida.
Um abraço e parabéns pelo blog Cris.
Só mais um comentário, como em tudo que fazemos na vida, tem aqueles que nos incentivam e os que nos desmotivam, os que desmotivam é por não ter iniciativa e coragem para começar algo, como no seu blog que vi um tal de Fernando criticando.
Vá em frente Cris.

Bruna disse...

Olá! adorei o blog...comecei a tomar o oleo em capsula..vamos ver..n to sentindo resultado nenhum, mas acho q é devido eu estar nos "meus dias"..vamos ver semana q vem..estou fazendo dieta...qual foi sua dieta? n encontrei?

Cris Prata disse...

Acesse as postagens que falam o passo a passo da minha dieta em http://www.dietasurgentes.com/search/label/Di%C3%A1rio%20da%20Dieta

Boa sorte!!

Leninha disse...

Oi CRis achei o site pesquisando sobre produtos naturais, daí larguei tudo e fui a procura, comprei o óleo de coco em cápsula...Depois eu volto pra falar os resultados...Bjim
Leninha

Cris Prata disse...

Oi Leninha, boa sorte! Mas não esquece, tem que fazer uma reeducação alimentar e exercícios se puder. Ajuda demais!

Fr disse...

Oi Cris!
Sempre passo por aqui porém nunca posto nada..mais hj não posso deixar de comentar que assistindo a Ana Braga..ela estava falando do óleo de Coco..pois muito bem como sempre passo por aqui conheço bem o conteúdo do blog..ela usou esse conteúdo..exatamente esse..nem trocou as palavras..MUITO BOM!
E sem dúvida a linguagem que você usa é muito boa..sempre achei isso...
Parabém]ns e Obrigada sempre por nos ajudar nessa batalha com a balança!

Cris Prata disse...

Fr, obrigada!
Espero que você esteja conseguindo também!! boa sorte!!

Ana Kátia disse...

Oi CRis, fiquei super feliz em te encontrar aqui com estas valiosas dicas. O óleo de coco já comprei em cápsulas na CorpoPerfeito.com.br, estou esperando chegar. Assim que começar meu tratamento retomo esta mensagem para compartilhar as vitórias. Bjs e fica com Deus e firme.

Ellis disse...

ola Cris!! sou nova por aki vi vcs hj pq queria achar pela internet depoimentos de pessoas que ja tinha tomado o óleo e fiquei feliz pq foi quase 100% de aprovaçao.eu comprei o meu a 34 reais e descobri que a PACHECO vende em capsula..e em qualquer farmacia de manipulaçao..bj bj

carla disse...

Boa Noite cris aborei em saber mais sobre o óleo de coco obrigada pelas informações tudo d bom

kaliana disse...

ola cris! eu vi uma repotagem sobreo o oleo e gostei mt comprei e vou usar.. obrigada pelas dicas
kaliana

Anônimo disse...

Ola... comecei a tomar o oleo de coco e nao vi resulto nenhum ainda..
cris... com quanto tempo tu começou a ver os resultados tomando o oleo de coco;

Anônimo disse...

Ola... comecei a tomar o oleo de coco e nao vi resulto nenhum ainda..
cris... com quanto tempo tu começou a ver os resultados tomando o oleo de coco;

Cris Prata disse...

Comecei a perceber resultados a partir da terceira semana mais ou menos, mas meus resultados estavam muito misturados com a Caralluma que eu tomava junto. O que senti mesmo foi a diminuição da barriga, que murchou.

Boa sorte!

Tania disse...

Oi Cris, gostaria de saber como vc tomou o óleo de coco se antes ou depois das refeiçoes..

Cris Prata disse...

Tania, sugiro que vc dê uma lida nas postagens da seção DIÁRIO DA DIETA, tá tudo bem explicadinho... mas eu tomava antes

Boa sorte

Anônimo disse...

Boa Tarde!

Adorei este blog..Bom, estou tomando oleo de cocô a 1 semana, e meu intestino esta um pouco preso, pensei em parar de tomar o que faço?

Cris Prata disse...

Oi, boa tarde!!

Tenta beber mais líquido e comer mais fibra. Você tem certeza que é do óleo de coco?
O óleo de coco costuma até soltar um pouco... tenta isso antes de desistir..

Boa sorte

lovatto disse...

Ei... eu tô tomando o óleo de coco, mas ele açucarou, me disseram pra colocar em banho maria e esperar que ele voltasse pro estado liquido.
Já aconteceu isso com voce?

Cris Prata disse...

Lovatto, boa noite
Açucarar não é a palavra rs Você deve morar em um lugar frio ou colocou na geladeira e o óleo vira uma pasta. É normal e pode ser consumido assim mesmo, sem problema nenhum, inclusive na reportagem que teve do Globo Repórter sobre o óleo de coco ele era consumido assim, em forma de pasta, pois as pessoas da reportagem moravam no sul.
Abraços

Jéssica Lemmertz disse...

Oi Cris! Adorei seu blog e agora marcarei ele como favorito aqui rs. Eu tenho 14 anos e peso 64 kilos, estou 9 kilos acima do peso, minha família tem tendência a engordar, mas eu luto, faço atividades, só que quero um resultado mais rápido, minha meta é emagrecer até o verão, quero chegar aos 57 kilos. Gostaria de saber se na minha idade eu posso tomar esse óleo? Você perdeu algum kilo com ele? Quantos? Aguardarei respostas! Bjs

Cris Prata disse...

Oi Jéssica,

Olha, eu não sou médica, mas pelo que li o óleo de coco não é um remédio, é um alimento funcional e que pode ser usado por qq um que não tenha alergia a ele. Quanto a ter emagrecido, dá uma lidinha na seção Diário da Dieta, lá eu descrevo passo a passo nas postagens como emagreci, em quanto tempo...
Boa sorte, não desiste.

Bjs
Cris