quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Você gosta de Cappuccino, mas está fazendo dieta. Agora você encontrou esta receita que vai te ajudar a matar a vontade!

Ingredientes:
1 xícara de chá de leite de soja light ( ou leite desnatado)
2 colheres de chá de café instantâneo
1 medida (2 colheres de sopa) de whey protein sabor chocolate
1 colher de sopa de semente de linhaça (opcional)
1 envelope de adoçante à base de estévia ou sucralose

Modo de preparo:

receita-diet-www.dietasurgentes.com
Cappuccino especial
Aqueça o leite e bata com os outros ingredientes. Se preferir, faça com o leite gelado.

Calorias por porção: 190 (com a linhaça e 122 sem a linhaça)

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