segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Dieta - Shake matinal de chocolate diet (óleo de coco)


Essa receita de shake de chocolate diet foi uma amiga do orkut que passou. Ela já tomava antes de começar a tomar o óleo de coco e quando resolveu começar a tomar o óleo de coco, acrescentou e gostou!! Segundo a Maristela "Ficou um gostinho agradável da mistura de chocolate com coco". Esse shake pode ser uma opção para você incluir na Dieta do Shake.

Espero que vocês gostem:

Shake matinal diet de Chocolate

01 copinho de iogurte desnatado;
200 ml de leite desnatado;
02 colheres de achocolate light;
Shake diet
01 colher de linhaça dourada;

Para usar o óleo de coco, é só acrescentar 02 colheres de sopa do óleo ao shake.

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2 comentários:

Silvia Helena disse...

Oi Cris, Tudo bem. Comecei a tomar o oleo de coco a 6 dias. Quando vc começou a tomar o oleo de coco, quantos quilos perdeu e em quanto tempo? Desculpa tantas perguntas, mas queria saber dos resulatdos de alguém que também consome o oleo. Os artigos que li na net nao tem como dizer com certeza. Desde que comecei a tomar sinto menos fome, mas to curiosa em relação ao peso perdido.
Obrigada

Cris Prata disse...

Oi Silvia! Obrigada pela visita!

Eu não sei te responder. Como vc deve ter visto, eu já tomava Caralluma e óleo de Cártamo quando comecei a tomar o óleo de coco... o que posso te dizer é que senti que minha barriga diminuiu, coisa que apesar da dieta, de ter emagrecido e da academia, continuava aqui...