Bolo de Fubá Diet
1 porção = 1 fatia média (72g)
número de porções = 14
Valor nutricional e calórico
por porção
calorias = 160 kcal
carboidratos = 20.6 g
proteínas = 5.5 g
lipídios = 5.8 g
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de leite desnatado
- 4 ovos inteiros
- 2 colheres (sopa) de óleo canola
- 10 colheres (sopa) de fubá
- 6 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de fermento em pó
- 6 colheres (sopa) de coco ralado
- 4 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque numa assadeira de anel untada e enfarinhada e leve para assar em forno médio (180ºC).
1 porção = 1 fatia média (72g)
número de porções = 14
Valor nutricional e calórico
por porção
calorias = 160 kcal
carboidratos = 20.6 g
proteínas = 5.5 g
lipídios = 5.8 g
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de leite desnatado
- 4 ovos inteiros
- 2 colheres (sopa) de óleo canola
- 10 colheres (sopa) de fubá
- 6 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de fermento em pó
- 6 colheres (sopa) de coco ralado
- 4 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque numa assadeira de anel untada e enfarinhada e leve para assar em forno médio (180ºC).
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