Ingredientes:
1 prato de sobremesa de alface lisa e crespo (ou rúcula e agrião)
5 tomates-cereja (ou tomate Opera)
6 azeitonas pretas pequenas
1 ovo cozido cortado em quatro
12 rodelas de palmito
Palitos de erva-doce (ou palitos de pepino)
1/2 lata de atum light
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Foto ilustrativa |
Como fazer:
Num prato, coloque o alface e, em seguida, acrescente os outros ingredientes. Polvilhe a pimenta. Regue com o tempero que preferir. Sirva em seguida.
Rendimento: 1 porção
Calorias: 170 (sem o molho)
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