Na minha família temos várias pessoas com diabetes e por isso minha avó sempre fazia
Ingredientes da rabanada light:
7 fatias de pão de forma light (ou o pão de rabanada se você puder comer)
1 xícara de chá de leite desnatado
3 colheres de sopa de adoçante culinário
1 colher de chá de essência de baunilha1 ovo inteiro
3 colheres de sopa de água
1 colher de sopa de margarina light para polvilhar
1/2 xícara de chá de leite em pó desnatado
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Rabanadas Light - lindas e gostosas |
3 colheres de sobremesa de adoçante culinário
Modo de preparo:
Corte as fatias do pão na diagonal, formando dois triangulos com cada fatia. Reserve. Misture o leite, o adoçante e a baunilha e reserve.Bata ligeiramente o ovo e a misture a água. Reserve. Passe o pção no leite e em seguida, no ovo batido. Arrume as fatias numa forma untada e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 8 minutos. Vire as rabanadas na metade do tempo para dourar os dois lados. Misture o leite em pó, a canela e o adoçante e a margarina até obter uma farofa homogênea e polvilhe as rabanadas.
Rendimento: 7 fatias
Calorias por fatia: 100
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